Méditation pleine conscience et Yoga Francheville Ouest Lyon
Tous les rdv yoga et méditation que je propose se déroulent dans le magnifique centre des Grandes Terres
Formation les Chakras dans le Natha Yoga – Francheville Ouest Lyon
6 journées en we d’octobre 2026 à juin 2027
Une formation pour découvrir le système énergétique des chakras, dans la lignée du Natha Yoga
Avec des postures, souffles, visualisations, mantras, … Plongez dans la symbolique et la puissance des roues d’énergies!
Formation méditation pleine conscience – Francheville Ouest de Lyon
Matinée découverte : 23 septembre 2026
Matinée accessible aussi à distance ou en replay. Plus d’informations et autres dates.
Formation méditation du 30 septembre au 3 mars
Formation méditation pleine conscience accessible à tous·tes, que l’on souhaite enseigner ou simplement mettre en place ou approfondir une pratique personnelle. Plus d’informations.
Après-midi stage Yoga Nidra et Pranayama – Francheville Ouest Lyon
prochaine date : 26 septembre 2026
Profitez d’une après-midi pour explorer les états modifiés de conscience propre au Yoga Nidra. A partir d’un état de relaxation profonde, explorer le merveilleux, laisser circuler et savourer !
Cours hebdomadaires Natha Yoga – Francheville Ouest de Lyon
Mardi 18h15 et Mercredi 18h30
Essai gratuit toute l’année sur inscription. Reprise des cours le 8 septembre 2026.
Ce cours de Natha Yoga met l’accent sur la saveur de l’instant présent, avec des pratiques associant le corps physique (postures), le souffle (pranayama) et l’esprit (concentrations, mantras, méditations). Il s’adapte à tous et toutes pour un yoga tout en douceur. Accessibles aussi à distance. Plus d’informations.
Retraite méditation et yoga – Francheville Ouest de Lyon
Du 27 au 29 mars, et du 15 au 17 mai 2027
Ces retraites sont une invitation à une pause. A savourer le moment présent. Avec des pratiques prenant leur source dans le natha yoga mais aussi la méditation de pleine conscience et l’approche somatique. Ces retraites yoga méditation sont accessibles à tous et toutes. Le we se déroule du samedi 14h au lundi 17h avec des pauses permettant de profiter de la forêt et de la rivière au pied du magnifique centre des Grandes Terres à Francheville. Il n’est pas obligatoire de résider sur place. Plus d’informations
Des propositions méditation, yoga et éducation somatique pour toustes
Tous ces rendez-vous sont ouverts à tous·tes, novices ou non. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Si nous ne nous connaissons pas encore, n’hésitez pas à m’appeler pour échanger sur vos attentes, votre pratique éventuelle de la méditation, et toutes les questions que vous pourriez vous poser. Pour en savoir plus sur mon parcours.
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« Le silence, dit le poète, est la plus haute forme de la pensée, et c’est en développant en nous cette attention muette au jour, que nous trouverons notre place dans l’absolu qui nous entoure »
Christian Bobin