Agenda

Méditation à Lyon et à distance en live

7 semaines de Yoga

Les lundis soirs du 10 au 28 mai
Un programme de 7 cours hebdomadaires pour débutants et récalcitrants qui ont envie d’aimer le Yoga !
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Formation méditation

Designed by Freepik

Le 19 juin de 9h30 à 12h30
En partenariat avec Let-Know Café.
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Stage Yoga méditation

Designed by macrovector_official / Freepik

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Le 12 juin de 14h30 à 16h30
Samedi SYMPA à Lyon 1er

2h pour prendre soin de soi avec les outils du yoga, de la mindfulness et des pratiques somatiques
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Yoga Méditation 9 jours

Une forteresse intérieure, saison 1
Des pratiques audioguidées, accessibles à tou.te.s,
conçues à partir du yoga, de la méditation et de l’approche somatique, à réaliser à son rythme depuis chez soi, pour soutenir ou initier une pratique individuelle permettant de se régénérer.
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Offrez un soin suspendu

Photo by Chungkuk Bae on Unsplash

Prendre soin ensemble des plus précaires d’entre nous. Lancement d’une campagne de soins suspendus. Paiement via Hello Asso ou en Gonettes numérique (nous contacter pour les paiements en gonettes).
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Cours hebdomadaires

© Shutterstock.com

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3 cours de méditation par semaine
en ligne et à Lyon 1 
Initier et soutenir une pratique méditative
S’offrir un sas de décompression et de ressourcement
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La méditation « apprend à se relier au monde, dans ses aspects agréables et touchants, mais aussi à se rendre plus présent à ce qui ne va pas, aux souffrances, aux difficultés, tout en conservant notre capacité à agir ».
Christophe André