Formation les chakras dans le Natha Yoga à Francheville Ouest Lyon
Plongez dans le système énergétique des chakras, dans la lignée du Natha Yoga. Une formation qui peut se suivre aux Grandes Terres à Francheville (Ouest Lyon), mais aussi à distance via zoom.
Formation les chakras dans le Natha Yoga : le programme
6 journées pour appréhender le système énergétique des chakras dans la lignée du Natha Yoga (Hatha Yoga traditionnel). Chaque journée sera l’occasion de se relier à ces roues d’énergies à travers les éléments, les organes de perception et d’action, les yantras, les mantras, les figures symboliques (permettant de nous relier à des qualités particulières en nous-mêmes), etc. Pour chaque chakra, nous explorons un asana (posture), un pranayama (souffle), une pratique de dharana (concentration) et un yoga nidra. Nous explorerons également avec des mudras spécifiques et toute la richesse symbolique de cet univers des chakras.
Formation les chakras dans le Natha Yoga : les modalités pratiques
Pour qui ?
La formation s’adresse à tous et toutes, même s’il est préférable d’avoir une première approche du natha yoga. Pour se sentir à l’aise dans la formation, il est important de connaître les pranayamas de base : ujjayîn, bhastrika et kapalabhati. Pour les personnes ne maîtrisant pas ces souffles de base, contactez-moi, je pourrai vous proposer une préparation avant de participer à cette formation autour des chakras.
Dates et horaires
36 heures de formation, déclinées en 6 journées, 10h – 13h puis 14h30 – 17h30
dimanche 4 octobre : muladhara chakra, le chakra de la base
dimanche 6 décembre : svadhisthana chakra, le chakra sacré
dimanche 17 janvier : manipura chakra, la cité du joyau
samedi 6 février : anahata chakra, le chakra du cœur
samedi 3 avril : vishuddha chakra, le chakra de la gorge
samedi 5 juin : ajna chakra, le « troisième œil »
Lieu
La formation se déroule dans le magnifique centre Les Grandes Terres (Francheville Ouest Lyon).
Elle est aussi accessible à distance via zoom.
Tarif
480€ la formation complète (payable en plusieurs fois) / 96€ la journée isolée
+ 5€ d’adhésion annuelle (valable date à date).
Le tarif ne doit pas être un frein. Tarif solidaire sur demande.
Tarif réduit à 432€ (72€ la journée) pour les personnes inscrites à un cours de yoga à l’année.
Outils pédagogiques
Chaque journée est enregistrée – audio et vidéo – et transmise à chaque stagiaire à l’issue de la session. Cela permet donc de retravailler les pratiques en autonomie chez soi et être ainsi soutenu·e dans l’appropriation de la pratique et la connaissance profonde de ce système des chakras.
Par ailleurs, ces enregistrements permettent à des personnes absentes sur une ou plusieurs journées de la formation, de les rattraper en différé.
Formation les chakras dans le Natha Yoga : s’inscrire
Laissez-moi vos disponibilités et numéro de téléphone pour que je puisse votre proposer un rdv téléphonique. Nous prendrons le temps d’un échange pour vérifier l’adéquation de la formation à vos attentes et le cas échéant confirmation votre inscription (contrat de formation, modalités de paiement, éventuel tarif solidaire).