La pratique du yoga et de la méditation

Laissez-vous guider sur la pratique du yoga et de la méditation et autres approches intégrées corps & esprit, telle que l’éducation somatique.
Découvrez leurs effets et applications sur notre santé globale, dans la vie de tout les jours, y compris au travail. Mais aussi des conseils utiles pour pratiquer.
Et encore des partages d’expériences personnelles et sujets de recherche.