Lettre yoga et méditation – février 2026

 

ET SI LE SILENCE…

Et si le silence était
         
du souffle                           entre nos mots ?
 
un espace             entre nos gestes ?
une suspension
la possibilité de              prendre un détour
de laisser advenir            une autre phrase
 
et aussi
un espace où s’installe l’écoute
 
car le silence qu’il s’agit d’inviter
n’est pas celui qui enferme, limite, clôt les lèvres
 
mais au contraire
 
celui qui ouvre
 
un espace de lien au réel
où          les          mots          dansent            avec       le               souffle
où l’être se charge de saveurs
 
un espace où
enfin
il est possible de se reposer
dans la suavité de la vie
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formation méditation pleine conscience

 

Je vous retrouve avec joie à partir du 23 février à Lyon 1er et aux Grandes Terres.
Tous les rendez-vous à venir sont dans l’agenda.
Dans la douce heure du silence,
Amicalement,
Tatiana
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