Lettre yoga et méditation – janvier 2026
Bonjour à tous·tes,
Je me réjouis de vous retrouver pour cette nouvelle année, via cette lettre, vos messages que je lis toujours avec beaucoup de joie et aussi sur le tapis, à goûter et partager la saveur de la pratique.
mercredi 28 janvier 9h – 11h30 matinée méditation pleine conscience
samedi 14 février 9h30 – 17h stage yoga méditation Le Mariage Intérieur
février à juin 2026 nouvelle formation méditation pleine conscience
Les tarifs solidaires sont toujours disponibles sur demande.
J’ai eu l’envie pour cette première lettre de vous parler de l’ouvrage de Pema Chödrön « Pour faire la paix en temps de guerre« … Edité en 2007, cet écrit résonne en tout point avec notre présent. C’est que ce dont il s’agit traverse tous les temps. Son livre est le condensé d’une pensée claire, d’une pratique méditative ancrée dans le quotidien, d’un enseignement – source lumineux.
Ce que j’en garde ce soir : il s’agit de tracer le chemin pour garder le cœur tendre. Et c’est tout un programme !
Je suis heureuse de l’avoir relu grâce à vous. Il va à nouveau m’être très utile. Merci.Je ne vous partage qu’un court extrait qui n’explique pas grand chose, plutôt une anecdote au sujet d’un prisonnier Jarvis… Le reste est à découvrir dans la lecture 😉
Chaleureusement,