Lettre yoga et méditation – mai 2025
Bonjour à chacune et chacun,
En ce début de mai, je vous partage mon envie de célébrer l’inutile et le précieux, pour reprendre la formule d’une amie, Elise Cagne de la Compagnie Nager en forêt (pour les curieux·ses retrouvez-la ici) !
Je ne me sens pas très douée pour l’inutile, contrairement à d’autres. Par exemple, visez un peu la machine à servir un gâteau inventée par Joseph Herscher !
Ainsi, parmi les nombreuses impasses que j’ai faites dans la formation d’enseignant·e yoga, il y en a une qui consiste à bouger 3 cailloux pendant 30 minutes… Peut-être est-ce pour enfin réussir à faire cette pratique que je me suis réengagée dans la formation de 3 ans ?!
Face à constat d’échec cuisant, je viens donc de me lancer un défi : chaque jour faire au moins une chose inutile et précieuse.
En ce moment, j’apprends donc les 12 noms du soleil… Sans toutefois me précipiter. Je pressens que l’inutile et le précieux affectionnent aussi la lenteur.
Et j’ai d’autres pistes pour les semaines à venir : regarder la cinquantaine de limaces qui mangent mes 3 radis et les laisser faire, danser dans mon salon, chuchoter des mots doux à mes plantes d’intérieures, …
Si le défi vous tente aussi, partagez-moi vos meilleures découvertes inutiles et précieuses. Soutenons-nous dans ce défi pas si facile qu’il n’y paraît :))))
Donnez-vous le temps
Donnez-vous un ciel
Donnez-vous un visage
Donnez-vous je vous en prie
Donnez-vous un soleil
extrait de Donnez-vous un soleil de Jean-Pierre Siméon
Le samedi 21 juin retrouvons-nous à 5h45 pour saluer Mitra (l’ami universel) ou encore Aditya (le fils de l’infini), c’est-à-dire le soleil ! Un beau partage inutile et précieux en perspective 🙂
C’est donc le moment de pratiquer cette série de 12 mouvements et se préparer pour réaliser quelques salutations ensemble (de 1 à 108 !). Si vous souhaitez réviser une des innombrables versions de la salutations au soleil, contactez-moi, je vous enverrai un petit descriptif.
Il reste de la place pour le dernier week-end de retraite yoga et méditation de la saison que je propose (infos dans l’agenda). Cette retraite yoga méditation est accessible à tous·tes et je propose des tarifs solidaires si besoin.
Pensées printanières,
Tatiana
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