Stage Yoga et Méditation été 2026

Stage Natha Yoga « Au fil de la conscience » du 6 au 9 juillet
Stage co-animé par Khristophe & Tatiana

3 jours de retraite yoga et méditation en pleine nature pour bien commencer l’été, avec des pratiques sur le corps, le souffle et le mental.

Ce stage s’adresse à toute personne ayant quelques bases en yoga ou méditation et désirant approfondir sa pratique et ses connaissances dans un cadre favorable au calme et à la contemplation. Les journées alternent des pratiques dynamiques de santé et des phases davantage axées sur l’intériorité à travers les postures statiques, le pranayama, le yoga nidra et l’assise méditative. Le tout guidé par la saveur et la richesse du Natha Yoga (hatha yoga traditionnel).

Les enseignants : Khristophe Lanier responsable de l’école Yoga Horizon et Tatiana.

Lieu : le stage se déroule dans la région magnifique du Valromey dans l’Ain, au sein de l’éco-gîte La Hutte à Brenaz (accès). La nature y est magnifique, propice à une contemplation de tous les sens. Les nuits restent d’une douce fraicheur même en plein cœur de l’été, ce qui rend le séjour particulièrement ressourçant.

Dates : du lundi 6 juillet 19h (repas du soir inclus) au jeudi 9 juillet 17h

Horaires des pratiques : 7h-8h / 9h30-12h30 / 16h-19h / 21h30-22h

Hébergement et nourriture
L’hébergement se fait en chambre partagée (2 ou 3 personnes). La nourriture est végétarienne, délicieusement préparée par Karla et Federica, avec des produits bios et si possible locaux. Elle comprend 2 repas par jour (formule yogique), les personnes désirant prendre un petit déjeuner peuvent le prévoir en autonomie. Café, thé et tisanes à disposition.

Coût du stage
486€ tout compris (hébergement, nourriture et enseignement). Tarif solidaire sur demande

Inscriptions
suivre ce lien

Pour toute question sur ce stage d’été yoga méditation
me contacter