Méditation pleine conscience et Yoga Francheville Lyon
Tous les rdv yoga et méditation que je propose se déroulent dans le magnifique centre des Grandes Terres à Francheville. Plus d’infos sur le centre.
Grand cours de yoga Francheville – Ouest de Lyon
Samedi 25 avril 2026 de 9h30 à 12h
Une matinée pour découvrir ou approfondir sa pratique. Avec des postures (asana), des souffles (pranayama) et des concentrations (avec mantra, mala de rudraksha, yantra). Pour une belle entrée dans le week-end, dans cette énergie du Printemps !
Plus d’informations
Méditation pleine conscience Francheville – Ouest de Lyon
Les 13 mai et 24 juin 2026 de 9h à 11h30
Matinée accessibles aussi à distance ou en replay. Tarif : 36€ la matinée. Plus d’informations.
Formation méditation à partir de septembre 2026
Formation méditation accessible à tous·tes, que l’on souhaite enseigner ou simplement mettre en place ou approfondir une pratique personnelle. Plus d’informations.
Retraite méditation et yoga Francheville – Ouest de Lyon
Du 23 au 25 mai 2026
Ces retraites sont une invitation à une pause. A savourer le moment présent. Avec des pratiques prenant leur source dans le natha yoga mais aussi la méditation de pleine conscience et l’approche somatique. Ces retraites yoga méditation sont accessibles à tous et toutes. Le we se déroule du samedi 14h au lundi 17h avec des pauses permettant de profiter de la forêt et de la rivière au pied du magnifique centre des Grandes Terres à Francheville. Il n’est pas obligatoire de résider sur place. Plus d’informations
Cours hebdomadaires Yoga Francheville – Ouest de Lyon
Mardi 18h15 et Mercredi 18h30
Essai gratuit toute l’année sur inscription
Ce cours de Natha Yoga met l’accent sur la saveur de l’instant présent, avec des pratiques associant le corps physique (postures), le souffle (pranayama) et l’esprit (concentrations, mantras, méditations). Il s’adapte à tous et toutes pour un yoga tout en douceur. Accessibles aussi à distance. Plus d’informations.
Stage d’été méditation et yoga Valromey dans l’Ain (01)
Du 6 au 9 juillet 2026
3 jours de retraite yoga et méditation en pleine nature pour bien commencer l’été, avec des pratiques sur le corps, le souffle et le mental.
Le stage est co-animé par Khristophe de Yoga Horizon et Tatiana.
Des propositions méditation, yoga et éducation somatique pour toustes
Tous ces rendez-vous sont ouverts à tous·tes, novices ou non. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Si nous ne nous connaissons pas encore, n’hésitez pas à m’appeler pour échanger sur vos attentes, votre pratique éventuelle de la méditation, et toutes les questions que vous pourriez vous poser. Pour en savoir plus sur mon parcours.
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« Le silence, dit le poète, est la plus haute forme de la pensée, et c’est en développant en nous cette attention muette au jour, que nous trouverons notre place dans l’absolu qui nous entoure »
Christian Bobin