Retraites yoga et méditation pleine conscience Francheville Ouest Lyon
méditation & yoga en nature, proche Lyon
Des week-end pour tisser les liens vers soi et se déployer dans le monde. Une invitation à vivre un moment en retrait. En retrait de l’agitation du monde et du “faire”. Développer plutôt notre capacité à être. Être en présence à soi et au monde autour de soi.
Ces temps de pratique sont ouverts à tous·tes. Aucune exigence physique (il n’y a pas nécessité de s’asseoir en lotus par exemple !). J’ai à cœur de rendre la pratique accessible à chacun.e, quel que soit l’état physique et psychique du moment. Un questionnaire santé (confidentiel et facultatif) sera adressé permettant d’adapter le programme à chacun·e.
Important : le lieu est équipé d’un ascenseur et est donc accessible aux personnes à mobilité réduite. Contactez-moi pour en échanger !
Retraite méditation pleine conscience yoga du 23 au 25 mai 2026
Prochaines dates du 27 au 29 mars et du 15 au 17 mai 2027
We animé par Tatiana
Suivre les voies et voix du corps pour approfondir son ancrage, cultiver la confiance en soi, nourrir ses relations à partir d’une pleine présence bienveillante. Un voyage en soi, ouvert sur le monde. A partir des outils du natha yoga (hatha yoga traditionnel), du yoga nidra, de la méditation de pleine conscience (mindfulness) et des pratiques somatiques (ressenti & connaissance du corps à partir du toucher et du mouvement).
Horaires : la retraite démarre le samedi 14h et se termine le lundi à 17h, en détail les horaires sont les suivants (en sachant qu’aucune pratique n’est obligatoire)
- samedi 14h – 18h / pause / 20h – 20h45
- dimanche 7h15 – 8h / pause / 10h – 13h / pause / 16h – 18h / pause / 20h – 20h45
- lundi 7h15 – 8h / pause / 10h – 13h / pause / 15h – 17h
Tarifs : 180€ (+ 5€ d’adhésion annuelle à Corpus Vitae à prévoir – adhésion valable de date à date). Des tarifs solidaires sont disponibles sur demande. Tarif réduit à 108€ si vous êtes inscrit·e à un cours de yoga à l’année ou à un cycle de formation méditation pleine conscience sur la saison.
Lieu : la retraite yoga et méditation se déroule dans le magnifique centre des Grandes Terres à Francheville. L’hébergement est possible sur place (places limitées) mais pas obligatoire. Et même si vous ne résidez pas sur place, vous pouvez utiliser le réfectoire (frigos, plaques électriques, micro-ondes, vaisselle à disposition).
Inscriptions : cliquez ici. Contactez-moi pour vérifier qu’il reste de la place et pour toute autre question (tarif solidaire, accessibilité, hébergement etc.).
Des matinées ponctuelles de méditation et des stages ponctuels yoga et méditation sont proposés régulièrement en week-end. Inscrivez-vous à la lettre mensuelle pour être informé·e. Et retrouvez tous les rendez-vous ici.
« Chercher le bonheur en dehors de nous c’est comme attendre le soleil dans une grotte orientée au Nord. »
adage tibétain